Лененото семе е най-добрият ви съюзник за подобряване на храносмилането и отслабване - списание VIDASANA
Сряда, 13 май 2020 г. - 7:00 ч
Ленът е семе, богато на фибри, етерични масла и витамини; известен с това, че осигурява ползи за тялото, една от основните му характеристики е, че съдържа храносмилателни ензими, поради което работи като естествено слабително.
Свойства на ленено семе
Свойствата на лененото семе са безброй, тези малки семена са пълни с хранителни вещества, които трябва да консумираме, защото благоприятстват функцията на тялото.
- Лененото семе се състои от витамини и минерали, както и богато на фибри и антиоксиданти
- Той е източник на диетични фибри, както разтворими, така и неразтворими
- Съдържа витамини от група В, магнезий, манган, фосфор и тиамин.
- Препоръчително е да се консумира, тъй като помага за предотвратяване на рак на гърдата, ендометриума, дебелото черво и кисти на яйчниците
Отслабване благодарение на лененото семе?
Отслабването е възможно благодарение на слабителните ефекти на лененото семе, които подобряват храносмилането и ускоряват метаболизма.
Той е източник на диетични фибри, съдържащи както разтворими, така и неразтворими фибри.