Лекувайте затлъстяването преди или след празниците
С лятото кой повече или по-малко извади бански костюми и бикини от килера.
Въпреки че трябва да се помни, че проблемът с наднорменото тегло никога не трябва да се разглежда от естетическа гледна точка, а по-скоро за това, което той води на здравословно ниво, Сега е през лятото, когато сме по-наясно с наднорменото си тегло и как се натрупват излишните килограми, тъй като тялото ни е изложено много повече с летни дрехи.
След като решението за лечение на наднорменото тегло е взето, обмислянето на лечението преди или след лятото е доста често срещан въпрос в този момент, затова искахме да обобщим някои концепции, които ще ви помогнат - в зависимост от това как планирате да прекарате лятото - да решете кога е най-доброто време за вас.
1) Излизане на почивка? Колко дни?
Този въпрос е фундаментален, тъй като, както със сигурност знаете, дали сте избрали интрагастралния балон или ако изберете метода на поза, проследяването с медицинския екип по време на първата фаза на лечението е от съществено значение, за да може всичко да работи според очакванията. Ако заминавате за дълго време (повече от 3 седмици) и няма да можете да присъствате на последващи посещения, за предпочитане е да напуснете лечението до след празниците.
2) Ваканциите ще ми позволят ли да се съсредоточа върху себе си, да имам повече време да отделя за себе си?
Ако ваканцията ви ще ви позволи да имате повече време за себе си и да се съсредоточите върху здравето си, отколкото когато се върнете, тогава е добро решение да започнете лечение сега, за да се възползвате от ваканцията като период, за да консолидирате тази промяна в начина на живот, която изисква загуба на тегло. По този начин, когато се върнете през септември, ще се върнете обновени, отпочинали и с няколко килограма по-малко, което ще ви мотивира достатъчно, за да продължите със загубата на тегло и смяната на живота.
3) Как лятото влияе на нивото на апетита ви?
През лятото има две възможни привични поведения по отношение на храната. От една страна, има такива, които, подпомогнати от жегата, намаляват приема на храна през лятото, тъй като не обичат толкова обилни ястия и е по-лесно да се храните леко и здравословно по това време на годината.