Леки закуски, когато имате диабет MedlinePlus Medical Encyclopedia
Когато имате диабет, трябва да контролирате нивото на кръвната си захар. Инсулин или лекарства за диабет, като упражненията като цяло, помагат за понижаване на кръвната захар.
Кръвна захар и храна
Трите основни хранителни вещества в храната са въглехидратите, протеините и мазнините.
Планирай напред
Необходимостта от лека закуска за предотвратяване на ниска кръвна захар стана по-рядко срещана поради по-новите видове инсулин, които по-добре се адаптират към нуждите на тялото ви от инсулин в точно определено време.
Ако имате диабет тип 2, приемате инсулин и често се нуждаете от лека закуска през деня и напълнявате, дозата ви инсулин може да е твърде висока и трябва да говорите с вашия доставчик за това.
Закуски с определена цел
Вашият доставчик може да ви каже дали трябва да закусвате в определени моменти, за да избегнете ниска кръвна захар.
Това ще се основава на вашите:
- План за лечение на диабет от вашия доставчик
- Очаквано физическо натоварване
- начин на живот
- Модел с ниска кръвна захар
Най-често вашите закуски ще бъдат храни, които съдържат 15 до 45 грама въглехидрати, лесни за усвояване.