Леки рецепти за отслабване

Салати, печена риба, кремове и студени шейкове ... тези рецепти, които ви показваме днес, за пореден път демонстрират как здравето и вкусът правят великолепен танцов партньор

рецепти

04 ЮНИ 2020 - 00:00

След ограничение, което за мнозина е приключило с няколко излишни килограма, кой повече и кой по-малко сега се опитва да се върне към добрите хранителни навици. Тортите и домашният хляб отстъпват място на залагането на здравословни рецепти. Освен това топлината, която вече ни придружава, кара тялото да ни поиска по-малко силни ястия.

Това не означава, както знаем, изобщо да се откажете от вкуса или удоволствието на масата. Има много леки ястия, които от Здравейте! Кухня, ние ви предлагаме периодично. Дълъг списък със здравословни закуски и този, който сега добавяме тези пет нови рецепти. За да влезете в неговия режим на изработка, трябва само да кликнете върху изображенията.

Стъпка по стъпка: Цветна салата

Още по римско време те са използвали теменужки, а индусите - розови листенца. Ядливите цветя не само правят салатите по-привлекателни, но и подправят и осигуряват хранителни вещества, точно като ароматните билки. Те също са наистина ефектни. Тази салата не прилича ли на истинска градина?