Диетата на бикини

Публикувано от Judit Perez на 28 юли 2009 г. в Health

бикини

Кажете сбогом на любовните дръжки, намалете обема и успешно преминете бикини теста. Запишете диетата, която ще ви накара да отслабнете, преди да покажете дланта си на плажа.

След отстраняване на праха от бикините и неуспешен тест,
вие сте предложили да загубите тези излишни килограми, които по чл
магията се е настанила върху корема ви, бедрата ви, дупето ви.

Ако искате да покажете тялото си това лято, запишете всички ключовете за бикини диетата което ви помага да свалите до 4 килограма на седмица и да възвърнете фигурата си.

Както се препоръчва в „Жена на ден“, макар и да се състои от балансирани менюта, не може да се спазва повече от 3 седмици. това предполага яжте плодове преди хранене и на Вечеря за успокояване на апетита. И както при всяка диета, винаги е по-добре първо да отидете на специалист.

Следва ... обърнете внимание как работи диетата:

  • ЗАКУСКА: плодове, сокове, пълнозърнести храни и безкофеиново кафе и обезмаслено мляко.
  • СНИМКИ: вземете плод
  • ХРАНИ И ВЕЧЕРИ: Яжте между две и три парчета плод преди първото ястие. Изберете първата и втората от следните опции, които подробно описваме по-долу ... Обърнете внимание!