Лечения за най-често срещаните проблеми с устата
Рани от афти, гингивит, кариес, зъбен камък, отслабени зъби ... Проблемите с устата могат значително да влошат качеството ни на живот и могат да бъдат истинско главоболие и значителни разходи при зъболекаря.
Обясняваме кои са основните причини да страдаме от дисбаланс в устата. Също така подробно описваме някои лесни лечения, за да ги предотвратим и ги третираме с толкова естествени съставки като масло, бикарбонат, мащерка или морска вода.
Възможни причини за проблеми с устата
Като начало, какви фактори влияят върху проблемите с устата? Ние ги детайлизираме по-долу.
Хранене
Храната е основната причина за проблеми с устата, тъй като храносмилателната система се отразява в устата. Когато не работи добре или е претоварен, той генерира излишна киселинност, въпреки че не го възприемаме и тази киселинност променя естественото рН на устата.
Това причинява гингивит, афти или улеснява появата на кухини и зъбен камък. Ето защо основното лечение трябва да започне с балансирана диета. То трябва да е богато на пресни плодове и зеленчуци, ядки, бобови растения, пълнозърнести храни и т.н.
- Бяла захарБялата захар заслужава отделно споменаване, тъй като е отрова за нашите зъби и здравето ни като цяло. Препоръчваме да го премахнете от нашата диета и да наблюдавате тези храни, които го съдържат.
Други фактори
- Тютюн и кафе: Тютюнът и кафето замърсяват зъбите ни, променят рН, предизвикват зъбен камък и ги обезкаляват.
- Лоша хигиена на устната кухина: хигиената е от съществено значение. Не само с четката за зъби, но и почистване на езика (има специфични почистващи препарати) и между зъбите (със зъбен конец).
- Химически продукти: пастите за зъби, които купуваме редовно, съдържат съставки, които правят много пяна. Те обаче са агресивни с рН на устата и могат да влошат проблеми като гингивит или афти. Препоръчваме да ги купувате в билкари или магазини за натурални продукти или да си приготвите собствена домашна паста за зъби.
Естествени лечения за устата
1. Настойка от мащерка
Мащерката е лечебно растение с антисептични свойства. От древни времена се използва за орални проблеми като афти, рани или гингивит. Можем да пием инфузията всеки ден, но преди всичко препоръчваме да правите изплаквания: