Лечение на затлъстяване и наднормено тегло

Не трябва да забравяме, че затлъстяването не се случва за една нощ. Прогресивното наддаване на тегло през годините е основният фактор.

наднормено

Излишното тегло се произвежда от по-висок прием на калории спрямо това, което изгаряме. Този факт прави нуждите ни индивидуални и не бива да се сравняваме с други хора, когато става въпрос за хранене, без да знаем физическата активност, която извършват.

Продължаващото разпространение на необходимостта от здравословна диета е погрешно интерпретирано като не свързано с изгарянето на калории. Тоест, ако приемът на здравословна храна надвишава консумацията на калории, това също може да доведе до прогресивно наднормено тегло.

Както при наднорменото тегло, така и при затлъстяването е много важно да се открият и лекуват причините, които ги определят. Необходимо е пациентът да е наясно с факторите, допринесли за неговия проблем и да е готов да промени навиците си завинаги. Само по този начин ще гарантираме, че загубата на тегло е трайна във времето.