ЛЕЧЕНИЕ НА НАДЪРЖАТЕЛНОТО ТЕЖЕСТО ПРИ ВЪЗРАСТНИ, РЪКОВОДСТВА ЗА ЛЕКАРИТЕ
Какво е затлъстяването?
Затлъстяването е всяко увеличаване на телесното тегло поради увеличаване на мазнините, което може да причини промени в здравословното състояние на хората.
Как е теглото ми?
За да разберете каква е теглото ви, се извършва математическо изчисление, което свързва теглото ви с ръста ви; Тази връзка се нарича индекс на телесна маса (ИТМ) и се прави по следния начин:
Тази стойност е косвена мярка за хранителния статус, в който се намирате, и е свързана с риска от страдане от захарен диабет, сърдечни и мозъчни заболявания.
Трябва да знаете теглото и височината си, за да можете да го изчислите и не забравяйте да попитате Вашия лекар за индекса на телесна маса, когато отидете на медицинска консултация.
Време на заключенията: можете да ги проверите със следната таблица:
Ако индексът на телесна маса е нормален, това означава, че рискът от сърдечно-мозъчни заболявания е по-нисък от този на другите хора. Но преди да заключите, че всичко е нормално, трябва да проверите как се разпределят мазнините в тялото ви.
Ако индексът на телесна маса е с наднормено тегло, това означава, че имате по-висок риск да страдате от заболявания, свързани с наднормено тегло, като диабет, инфаркт или мозък и високи мазнини в кръвта, така че се препоръчва в медицинската консултация да се оцени състоянието на тези заболявания.
Ако вашият индекс на телесна маса е със затлъстяване, това означава, че сте изложени на висок риск от заболявания, свързани със затлъстяването, като сърдечен удар и диабет.
Какво означава инфаркт?
Това е заболяване, при което кръвта спира да преминава през артериите на сърцето или мозъка, произвеждайки липса на хранителни вещества и кислород, което се проявява със симптоми като болка в гърдите, парализа на ръката или крака, затруднено говорене и дори риск от смърт.
Какво е коремно затлъстяване?
Оценката на коремните мазнини е мярката, която най-добре е свързана със сериозни заболявания, свързани със затлъстяването (диабет, инфаркт или мозък).
Това се постига чрез измерване на обиколката на талията, не забравяйте да попитате Вашия лекар, който ще извърши измерването в консултацията, която посещавате.
Профилактика на затлъстяването при деца
Всяко дете може да бъде със затлъстяване или наднормено тегло, ако има някой от следните рискови фактори: