Лечение на дегенеративно заболяване на лумбалния диск
За повечето хора дегенеративната дискова болест може да се лекува успешно консервативно (т.е. без операция), което включва прилагане на лекарства за контрол на възпалението и болката (стероидни лекарства, приемани през устата или чрез инжектиране на епидурална), физическа терапия и упражнения.
Хирургията се обмисля само когато пациентите не са получили облекчение след повече от шест месеца нехирургично лечение или са значително ограничени в извършването на ежедневни дейности.
Продължаващата болка, както и честотата и интензивността на острите епизоди, могат да бъдат смекчени от редица нехирургични възможности.
Модификация на дейността
Първата линия на лечение обикновено е насочена към предотвратяване на влошаване на състоянието. Модифицирането на дейностите, за да се избегне повдигането на тежки предмети, избягването на спортове, които изискват въртене назад (например голф, баскетбол или футбол) може да бъде добра първа стъпка.
Освен това е полезно да научите и за правилната ергономия, т.е. как да вдигате тежки предмети, как да настроите офис стола и работното пространство и пози за сън, които намаляват натиска върху долната част на гърба.
Често нехирургично лечение
Освен това, често срещаните нехирургични възможности за лечение обикновено включват комбинация от следното:
Упражнения и физическа терапия
Програмата за упражнения е от съществено значение за облекчаване на болката при лумбална дегенеративна дискова болест и е част от почти всяка програма за лечение на лумбална DDD. Като цяло програмата за упражнения трябва да има няколко компонента, включително:
- Разтягане на подколенните сухожилия, тъй като стягането на тези мускули в задната част на бедрото може да увеличи натоварването на гърба и да влоши болката, причинена от дегенерация на лумбалния диск.
- Програма за упражнения за укрепване на гърба, като динамични упражнения за лумбална стабилизация, при които пациентите се учат да намират своя „естествен гръбначен стълб“, позицията, в която се чувстват най-комфортно, и да поддържат тази позиция.
- Аеробно кондициониране с ниско въздействие (като ходене, плуване, колоездене) за осигуряване на адекватен приток на хранителни вещества и кръв към структурите на гръбначния стълб и облекчаване на натиска върху дисковете.