Лечебните растения помагат за по-балансирано отслабване

лечебните

Изследователският център по фитотерапия (INFITO) и Испанското общество по диететика и хранителни науки (SEDCA) предупреждават срещу митовете за наднормено тегло и помнете това лечебни растения фармацевтично дозиране да ви помогне да отслабнете постепенно и устойчиво придружени от диета и упражнения.

Според проучване на INFITO 6 от 10 души вярват, че лечебните растения им позволяват бързо да отслабнат, но всъщност, ако са придружени от здравословна диета и физически упражнения, те постигат постепенно и устойчиво отслабване с течение на времето.

Фармацевтични препарати от лечебни растения "те не са чудо продукт, като никой друг, предназначен за тази цел. В случай на лечебни растения, постигнете постепенна и прогресивна загуба на тегло, при условие че са комбинирани с a балансирана диета, което включва всички хранителни вещества и умерена и редовна практика на физически упражнения", Обяснете Тереза ​​Ортега, Вицепрезидент на INFITO и професор по фармакология в Университета Комплутенсе в Мадрид. В зависимост от целта, която искате да постигнете, можете да попитате вашия фармацевт за съвет относно най-подходящия за всеки отделен случай. По този начин „зеленият чай се намесва в усвояването на мазнините; глюкомананът води до ситост, а гарцинията затруднява натрупването на мазнини “, казва той.

Във всеки случай, въпреки фалшиви убеждения, повечето от анкетираните смятат, че те могат да бъдат помощ в случаи на наднормено тегло. Това, което трябва да се вземе предвид, подчертава професор Ортега, „трябва да отидем в аптеката, за да имаме, освен да получим съвета от фармацевта, и минимални гаранции за безопасност, качество и ефикасност, които ни водят до целта ни в рамките на програма за отслабване". Всъщност тези, които са придобити в други видове заведения, като билкари или супермаркети, „не са следвали същия контрол и не могат да осигурят пълния си състав от активни принципи и други компоненти за терапевтични цели“, заключава той. Все още обаче всеки четвърти човек вярва, че растенията билкари са безопасни и с по-добро качество, според проучването на INFITO.