Lazy_healthy учи Leonese да отслабва с истинска храна

ТЕКУЩЕ

The Културна полева стая на El Corte Inglés de León (шести етаж) приветства представянето на книгата в осем часа следобед на този вторник, 15 октомври „Отслабнете с истинска храна“, работата на Instagramer от Leon Victoria Fernández, по-известен като @ мързелив_здрав, в която тя предлага вкусните, здравословни и лесни рецепти, които са й позволили да отслабне с 15 килограма и да стане влиятел на здравословното хранене със 109 000 последователи на страницата си в Instagram.

lazy_healthy

Виктория (Леон, 1977 г.) и завършила наука за околната среда, живяла 16 години в Тарагона, където започнала да качва в Instagram снимки на някои от рецептите, които самата тя е разработила и които са й позволили да отслабне с 15 килограма благодарение на здравословни хранителни навици без тръгвайки да се наслаждавате на храна и без да се налага да прекарвате часове и часове в кухнята.

С „Отслабнете с истинска храна“, книгата, която току-що публикува, Виктория дава хранителните ключове за здравословно хранене, разкрива, чрез личния си опит с истинска храна, кои са основните храни, за да имате добра килера, разказва за ползите за закупуване на пазара и какви видове минимално преработени храни също е добре да се консумират.