Лактозна непоносимост в семейството

Непоносимостта към лактоза е сравнително често срещана, въпреки че при децата често е временна

Какво е?

Непоносимостта към лактоза е невъзможността да се усвои добре лактоза, естествената захар в млякото. Дължи се на липсата на ензим в червата т.нар лактаза. Несвоената лактоза се ферментира от чревната флора, произвеждайки газове и вещества, които правят изпражненията по-кисели и течни.

Не бива да се бърка с алергия към протеини от краве мляко, при които механизмът и участващият млечен компонент са различни.

Какви видове непоносимост към лактоза съществуват?

Ако се дължи на друго заболяване, което уврежда повърхността на червата, за което говорим вторична непоносимост. Това се случва при някои гастроентерити, но това е нещо временно, което се нормализира за кратко време. Може да придружава и хронични заболявания като цьолиакия.

При по-големи деца и възрастни първична непоносимост до лактоза, поради прогресивната загуба на чревна лактаза след първите години от живота. В региони на света като Азия и Африка това засяга повечето хора. Европа е континентът, където тя е по-рядка и въпреки това се среща при повече от 20% от населението. Това не означава, че всички засегнати ще имат симптоми, тъй като това зависи от нивото на поносимост и количеството лактоза, което консумират. Въпреки че често се нарича първична непоносимост непоносимост към лактоза при възрастни, истината е, че симптомите могат да се появят още на 5-годишна възраст или дори по-рано.

Какви са симптомите?

Най-типичните симптоми са подуване на корема, метеоризъм (газове), коремна болка (спазми) и диария. При децата е обичайно да се появяват след закуска, тъй като обикновено пият повече мляко.