Кутия тон Изабел колко калории има?

някой лу знае?

изабел

Ще сменя навиците си за птицата, ще взема хляб или бисквитки за консерва тон, това е добра промяна, не?

поставете го в опаковката

Те са 80 грама, не знам дали 50 са отцедени.

Не помня, но. между 130 и 180 kcal.

Мариновани? В слънчогледово олио? От маслини? Естествено?

поставете го в опаковката

Те са 80 грама, не знам дали 50 са отцедени.

Не помня, но. между 130 и 180 kcal.

ostias очаквах по-малко

Отивам в Турция тогава

Мариновани? В слънчогледово олио? От маслини? Естествено?

ostias очаквах по-малко

Отивам в Турция тогава

Да видим. ако го източите и подобни. Намалявате значително kcal, не можете да ги преброите, но схващате, че като дръпнете високо, получавате 150 kcal.

Това, което винаги правя, е да стрелям високо, ако сложа 175 грама гърди. Броя като на 200. Винаги стрелям високо, защото диетата ми е такава за отслабване. Този, който го прави, за да напълнее. Оставете го да изтегли kcals ниско и така той ще угои още малко.