Кушнер д-р

Кушнер д-р Диета Тип на личността

Тази програма стартира като книга за диета за личност тип д-р Кушнер. Книгата е написана от известния експерт по отслабване д-р Робърт Кушнър и съпругата му Нанси. С популярността и успеха на книгата на д-р Кушнер той разширява типа на личността в онлайн диета за отслабване. След някои изследвания установих, че тази програма не прилича на типичната онлайн диета.

Д-р Кушнер вярва, че личността ни оказва голямо влияние върху нашето отношение към храната и упражненията. В крайна сметка това не би трябвало да е изненада за всеки, който чете това, всяка седмица има нов моден или чудодеен план за хранене, който твърди, че ще ви помогне да загубите цялото си желано тегло за кратък период от време. Повечето от нас към този нов скок в опита веднага след това скоро откриват, че ние самите тренираме дерайлирани по каквато и да е причина.

Диетата на личността започва с проучване от 70 въпроса, предназначено да премахне нашите страхове, чувства и нагласи не само за храна, но и за упражнения и житейски умения. Резултатът от въпросника ще ви даде три различни типа личности: Личност на храната, Личност за упражнения и Личност за справяне.