Курс за отслабване от разстояние и самочувствие CoCrear Аржентина

отслабване

Тази програма е насочена към хора, които трябва да отслабнат под 20 кг и които нямат значителна психологическа патология или други проблеми с храненето, свързани със затлъстяването (булимия или анорексия).

The Онтологичен коучинг това е дисциплина, която предоставя различен начин на тълкуване на човешките същества. Това е динамика на трансформация, чрез която хората преглеждат, развиват и оптимизират своите начини да бъдат в света.

В процеса на онтологичен коучинг растежът настъпва в областта на Аза, чрез трансформационно обучение, което с уважение поставя под въпрос традиционните начини за възприемане и интерпретиране, където хората и екипите прекъсват своите обичайни модели на поведение и поведение, за да започнем. по-голяма креативност, лидерство и проактивност; генериране на емоционални, управленски, мисловни и комуникативни умения.

The Онтологичен коучинг Това е фундаментално освобождаващ процес от страданието и обуславящите вярвания, които ни ограничават. Той ни свързва с нашите ресурси и с нашата способност да се намесваме, постигайки по-голямо благосъстояние и ефективност при постигане на важните за нас резултати. Думата "Коучинг" означава "Тренировка" и идва от областта на спорта, където треньорът е технически директор, който казва на играчите как да постигнат по-добро представяне. „Онтологията“ е част от философията, която се определя като наука за битието. Тоест буквално онтологичният коучинг означава обучение в битието.

Работи с четири елемента

1. Хранителни навици и стилове неадекватен,
2. Неразумни вярвания което води до "изкушения" (което може да доведе до рецидиви),
3. Емоционално възпитание, език, когнитивни изкривявания, хранителна информация
4. Физически упражнения.

Този процес ще ви осигури общи езикови, емоционални и телесни интелигентни инструменти, тоест те се фокусират върху всички области на живота.

  • Изграждането на визия за това кой искате да бъдете и отслабването ви ще придобие ново мощно значение.
  • Започнете да казвате НЕ, когато е НЕ и поемайте отговорност за себе си.
  • Научете се да различавате фактите в историите, които изграждате, и да можете да ги претълкувате, произтичащи от оставка, разочарование и т.н.
  • Разпознайте емоциите си и ги поставете в услуга на целите си.
  • Научете се да питате, предлагате и разширявате способността си за действие и силата си.
  • Приятелствувайте с тялото си и неговите симптоми (самото затлъстяване е симптом) и си партнирайте с тях, за да постигнете целите си.
  • Възстановете самочувствието, станете оптимист и започнете действия, които отчитат вашите емоции и вашите саботажи, за да се развиете по-добре с теглото си.
  • 6 двуседмични доставки + упражнения за работна книга
  • Продължителност: 3 месеца
  • Седмични индивидуални срещи x Skype с треньора

Раздел 1: Учене

  • Наблюдателят
  • Научи се да учиш
  • Антологичният статус на обучението
  • Моделът OSAR
  • Приоритет и привилегия на резултатите.
  • Критерий за мощност
  • Придобиване на умения
  • Учене от първи ред - учене от втори ред трансформационно обучение и метаноя.
  • Когато наблюдателят наблюдава резултатите.