Курс за личен треньор Фитнес заглавие ПРЕДЛОЖЕНИЕ 4x1 Аликанте

От Испанската федерация на режисираните дейности и фитнеса на Аликанте.

Оферта - 560 €

Към първите 10 регистрирани

Какви сертификати получавате?

Курс за личен треньор на FEDA
Хранене и добавки в спортната практика
Спортен коучинг: Увеличете личния си бизнес за обучение
Биологични основи на човешките двигателни умения

Ще получите най-престижните и търсени сертификати за фитнес, качеството, търсено от най-представителните спортни зали в сектора в нашата общност, които ни доверяват, като постоянно включват нашите ученици в своите работни екипи.

648800703

В резултат на новите тенденции в света на спорта и физическата активност, Испанска федерация на режисираните дейности и фитнес с повече от 25 години опит в цяла Испания, разработи този нов курс за личен треньор и спортно хранене, фокусиран върху всички, които се нуждаят от специфично обучение в дейност, която увеличава търсенето му с голяма скорост. Нова кариера с голям успех.

Индекс на съдържанието

Какво ще научите по време на курса?

Първо ще започнем с най-основните понятия, които мониторът на фитнес залата трябва да овладее., правилната техника на упражненията, мускулите, участващи във всяко от тях, и променливите на различните упражнения да включва повече или по-малко всяка от мускулните части, участващи в движението.

„Знаете ли, че ... когато правите клек, наклонът на тялото е определящ за глутеусите или квадрицепсите да работят повече, с наклонено напред тяло тип„ български клек “ще работи повече глутеус, докато с наклонено тяло отзад тип „сиси клек“ ще работи повече квадрицепси.

За да овладеем играта за включване на един или друг мускул в по-голяма или по-малка степен, ще изучим важните концепции за биомеханика и анатомия, заедно с механиката на машините и техните ексцентрични гърбици, за да знаете как можете да играете с тях и да постигнете целите си по-ефективно.

„Знаете ли, че ... изстискването на глутеусите ви помага да се изкачите на гърба, защото гръбната и гръбначната жлези са увити в една и съща фасция, фасциална линия, наречена LFP. По същия начин, притискането на ръцете към земята с гръб ви помага в обърнатия глутеален мост "

След като знаех всичкитрикове”За различните фитнес упражнения Какво те ще ви направят любимия монитор на вашата фитнес зала, и за да овладеем различните фитнес материали, ще работим по най-важните технически детайли за лично обучение, всички грижи, които трябва да имате с клиента си, за да бъдете много професионален личен треньор, непрекъснато се тревожи за техническото му качество, следи през цялото време правилното изпълнение на упражненията, дишането, правилното положение на ставите на цялото тяло, контрола на гръбначния стълб и много други. Не искаме да виждаме повече треньори, които се взират в своите клиенти с кръстосани ръце или преброяват повторенията, без да допринасят с нещо качествено в сесията, защото те не са научили нищо ценно, което да допринесе за сесиите в техните одобрен курс за личен треньор, за съжаление по-голямата част от тях са такива.

Дали сме лични треньори или професионални броячи за повторение?

Добрата новина е, че бързо ще се откроите от конкурентите си.

GR Trainer снимка (Личен треньор с признат престиж и сътрудник в известното испанско списание SportLife, както можете да видите в тази статия) обучение на ученици по биомеханика.

Както вече трябва да знаете, всички хора не са еднакви, нито имат нужда от едно и също нещо, не искаме да сте типичният треньор, който използва едни и същи упражнения за всички, Следователно следващата стъпка е да се научите да използвате биомеханика, за да адаптирате упражненията към ограниченията и характеристиките на вашия клиент и да предотвратите възможна мускулна декомпенсация, която да причини наранявания или болка в бъдеще.

„Знаете ли какво ... можете да помогнете на хора с ишиас, чиято болка излъчва само до коляното, това е фалшив ишиас и се дължи на декомпенсация на пирамидалния мускул, което лесно се решава с просто упражнение за освобождаване на миофасциал (когато болката излъчва към крака, обикновено поради херния и трябва да делегираме на лекар) "

В допълнение към изучаването на най-честите грешки и опасности за предотвратяване на болки в тялото поради мускулна декомпенсация, ще работим и по програмиране тренировки за различни фитнес и здравни профили. Също така ще ви научим на надеждните източници къде да търсите научни доказателства за настоящите хранителни добавки, така че да допълвате работата си с най-надеждното допълнение в научната област, за да постигнете целта, но като изключите научни изследвания с конфликт на интереси, съмнително финансиране и подвеждащо.

"Знаете ли, че ... няма нито едно проучване на гарциния камбоджа, което показва, че е ефективна добавка за отслабване изолирано, всички проучвания, които показват благоприятни резултати при отслабване, комбинирани гарциния с други съединения като хром, л-карнитин и др. "

След като овладеете и се подготвите добре за упражненията и техните особености, ние ще изучим различните тренировъчни методи за подобряване на фитнеса и състава на тялото на нашите клиенти. За това ще научите повече от 50 различни техники, групирани в 3 части; техники за бодибилдинг и фитнес, техники за отслабване и здравни техники, които представляват 3-те групи потенциални клиенти, които ще развият вашия бизнес. Искаме да постигнете успех и за това трябва да ви научим на ефективни техники за овладяване на реалността на работата, трябва да ви насочим и насочим към най-търсените полета във вашия сектор, така че да загубите средствата да кажете:

Ще ти растя мускулите!
Ще те накарам да отслабнеш!
Ще подобря вашето здраве!

Всички методи за проектиране на програми са пригодени за клиента чрез стрес тестове и оценки на вашите физически способности, като правенето на тренировка без регулиране на интензивността е същото като храненето без рецепта, Може да се окаже, а може и да не се окаже добре за вас, а ако не се окаже добре, няма да сте най-добрият, следователно ще се научим да индивидуализираме АБСОЛЮТНО ВСИЧКО.

Питали ли сте вашите приятели "обучители" дали са ги научили да правят стъпков тест за упражнения с пулсомер, за да определят подходящите интензитети на HIIT (SIT-RST-SIHIIT-LIHIIT), в техния сертифициран курс за личен треньор?