Курс за хранене; n Онлайн - знайте реалната стойност на храната - предупреждение за храненето

Седмица 1
Оценка на хранителния статус В тази глава ще се научите да определяте хранителния си статус, ако сте с достатъчно тегло, с поднормено тегло или с наднормено тегло или със затлъстяване.
Определяне на хранителните нужди В тази глава ще се научите да определяте нуждите от енергия и хранителни вещества за всеки човек според неговия хранителен статус, т.е. колко килокалории, протеини, мазнини, въглехидрати.

хранене

Седмица 2
Познаване на хранителните вещества
В тази глава ще научите за различните видове въглехидрати, захари, фибри, както и протеини и мазнини, като анализирате храните, които ги съдържат, техните различни видове и нужди за тялото и кои са най-показаните за поддържане на здравословно състояние живот.

  1. Въглехидрати
  2. Протеин
  3. Мазнини или липиди

Седмица 3
Изследване на храносмилателната система
Тази глава е от съществено значение за разбирането на процесите на храносмилане, усвояване и метаболизъм на човешкото тяло.
  • Анализ на храносмилането в устата и стомаха
  • Кръвоносна и лимфна система
  • Тънко черво, дебело черво и рН