Курс за бърз масаж - ИНТЕГРАЛЕН ЖИВОТ
БЪРЗ КУРС НА МАСАЖ
КАКВО Е ИНТЕГРАЛЕН ТЕРАПЕВТИЧЕН МАСАЖ?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Активни инфекциозни заболявания (остри или хронични).
- Скорошни наранявания на костите, фрактури или навяхвания.
- Когато се усеща интензивна болка в маневрата.
- Разширени язви.
- Психоза (поради липса на сътрудничество).
МАТЕРИАЛИ, НЕОБХОДИМИ ЗА МАСАЖ
* КРЕМОВЕ:
- За предпочитане овлажнители, които отнема известно време, за да се абсорбират.
* ПРАХИ:
- Всеки талк на прах без добавки може да направи.
* КЪРПИ:
- Памук, голям и мек.
* ЧАРШАФИ:
- За покриване на масажната повърхност и предпазване от оцветяване с масла.
* ВЪЗГЛАВНИЦИ:
- За осигуряване на правилна стойка или улесняване на маневрирането.
В) ПОДКРЕПНИ МАТЕРИАЛИ ЗА МАСАЖ:
- ВАЛИЦИ: дървена или гумена.
- ЕЛЕКТРИЧЕСКИ ВИБРАТОРИ: има няколко модела.
Г) ДРУГИ:
- МУЗИКА: спокоен, ритмичен и адекватен.
- ОСВЕТЯВАНЕ: индиректни, меки и за предпочитане пастелни цветове.
- ТЕМПЕРАТУРА: подходящ за комфорта на голата кожа (приблизително 25º - 30º).
МАСАЖНИ ТЕХНИКИ
да се. ФРИКЦИИ:
* ТЕХНИКА :
- триене на повърхността на кожата, от мека до силна, с кръгови движения.
- с отворена цяла ръка, активно прекарвайки дланта върху кожата, оказвайки известен натиск върху нея.
* РИТЪМ : варира между 30 и 200 движения в минута.
* НАБЛЮДЕНИЯ : обикновено се използва в началото на масажа за затопляне на зоната.
* ЗОНА : по цялото тяло.
б. ДЕЦА:
1. ЦИФРОВ:
* ТЕХНИКА :
- С леко раздалечени върхове на пръстите и вдлъбнатата ръка.
- Пръстите ще правят малки кръгове нагоре и надолу, независимо от един пръст от друг.
* РИТЪМ : средно бавен.
* НАБЛЮДЕНИЯ : произвежда чудесна кръвна, лимфна и артериална циркулация и тонизиране или успокояване на нервната система.
* ЗОНА : по цялото тяло.
2. DIGITO-PALMAR:
* ТЕХНИКА :
- С цялата ръка натискайки мускулната област и я освобождавайки, сякаш боравим с гъба.
* РИТЪМ : повече или по-малко интензивни, повърхностни или дълбоки в зависимост от района.
* НАБЛЮДЕНИЯ : произвежда страхотен кръвен поток, подхранвайки областта, която месим.