Купете ръчно

Роза Лопес (Автор)

Синопсис

Колко време прекарваме в мислене какво да готвим?
Че нашите ястия са питателни, здравословни и вкусни.
Не ни зареждайте с излишни калории.
За да ни помогне да поддържаме теглото си или да го отслабваме.
Че не заемаме много време през деня.
Тази книга е ръководство за съвети с основна информация, за да водите здравословен живот и да се храните добре с лесно и бързо готвене. Нашето здраве и благополучие зависят от храната и най-вече от нашето щастие.

Роза Лопес

Как да помогнем за детоксикация на тялото ни.
Как да помогнем да активираме метаболизма си.
Значението на питейната вода.
Как да готвя в продължение на няколко дни.
Съвети за ежедневието със седмични менюта.
· Рецепти на здравословни и вкусни ястия.
· Голямо разнообразие от здравословни и леки ястия.
· Рецепти за десерти, здравословни сладоледи, много лесни за приготвяне.