Кухнята на Vifran Calamares Andalusian fit
Добър ден, готвачи!
Днес ви нося идея за вечеря. Тези калмари са вкусни, хрупкави и много здравословни!
Защото трябва да признаем, че пържените калмари а ла романа и андалуски са вкусни, но че пърженето добавя допълнителни калории и ненужни мазнини, за да се насладите на калмари.
Така че по този начин ние олекотяваме тази капачка и дори не лоша истина?
Състав:
- 200 гр. пресни пръстени калмари
- 50 гр. солена овесена каша (използвах 4 сирена, но например аромат на барбекю, те трябва да са вкусни)