Кърмещите майки не спазват подходяща диета Малки рецепти
Кърмите ли децата си или планирате ли да го направите? Тогава трябва да знаете това хранене по време на кърмене от съществено значение е това мляко да има подходящ състав ...
Неотдавнашно проучване, проведено в университета в Гранада, гарантира, че 94% от майките, които кърмят не спазват подходяща диета.
The кърмачки като общо правило, те консумират по-малко мазнини, желязо, витамини А и Е, отколкото е препоръчано, докато поглъщат повече протеини, отколкото би трябвало. Тези резултати ще послужат за подобряване на състава на диета по време на кърмене и по този начин да осъществи доставката на хранителни вещества за бебето.
Авторът, Хосе Луис Гомес Льоренте, от Катедрата по педиатрия на UGR, събра общо 100 проби мляко от 34 кърмачки в провинциите Гранада и Алмерия. На всички беше даден въпросник, за да се установи диетичният прием, извършен през трите дни преди вземането на пробата от млякото. Целта му беше да ги сравнява с допустимите ежедневни препоръки (RDA), за да се открият отклонения по отношение на тях, които позволяват извършването на хранителни интервенции.
Работата заключава, че 94% от майките поддържат a хипокалорична диета, главно поради нисък прием на мазнини. По-скоро диетата е такава хиперпротеин, тъй като 94% от жените следват диета със съдържание на протеин по-високо от RDA. Трябва да се отбележи дефицитът на витамини А и Е в диетата на майките в проучването, така че 88% от тях не отговарят на RDA за витамин А и до 99% от тях за витамин Е. Средната консумация на желязото е било 13,8 милиграма/ден, което означава, че 94% от кърмещите майки в проучването са под RDA и спазват диета с недостиг на този важен микроелемент, от съществено значение за правилното невроразвитие на детето им.