Кристиано Роналдо екстремно диетата си, спи 12 часа на ден и тренира у дома Teinteresa
15 януари 2014 г. От www.teinteresa.es
За да постигнете съвършенство, трябва да се погрижите за всички детайли. Това направи Кристиано Роналдо през последната година. Той е обсебен от храна, почивка и тренировки до точката, в която казва на майка си Долорес Авейро, че трябва да контролира всичките си ястия, така че те изобщо да не са дебели. Той се нуждаеше от него до себе си като още една опора, за да открие онзи почти монашески живот, който е необходим, за да се представят най-добре в игрите. Имате екстремна диета. Майка му, която живее между къщата му в Мадейра, където има останалата част от семейството, и Мадрид, решава да се установи в столицата на Испания, за да е наясно с диетата на Кристиано. Ако е било необходимо да излезете да хапнете извън дома, майката също преглеждала менюто старателно. Кристиано щеше да се прибере вкъщи от тренировка и там щеше да обиколи. Той направи същото след игри. От стадиона до вашия дом. Не исках да ям навън. Предпочиташе да остане вкъщи и по възможност да накара майка му да му готви обяд и вечеря. Понякога трябваше да му казват, че му е удобно да излиза и да излъчва въздух, че е добре той да се разкачи. Казват, че след като спечели Златната топка, той ще продължи със същата рутина. Няма да се отпуснете.
Диетата през тази последна година беше мания за новия Ballon d'Or, Ястията им са без мазнини. Забранено им е да се сервират със сосове и, логично, пържените храни се елиминират. Спортист от неговото ниво се нуждае от висок процент калории. Логично той е следвал препоръките на диетолозите, които говорят за яденето на макаронени изделия и ориз като основни ястия, за да се напълни „резервоара“. Но извън контрола на специалистите, играчите извършват своите ексцесии и изпадат в изкушения. Можехме да си спомним как В края на миналата година Меси публикува снимка в социалната си мрежа, на която е видян да готви месо на скара. Диетата на аржентинеца и въздействието, което би могло да окаже върху неговата физика, бяха поставени под въпрос, тъй като той претърпя няколко мускулни наранявания през втората половина на годината.