Крем от спанак с рецепта от тиквени зарчета
Поставяме ръце в тестото, за да приготвим тази здравословна рецепта, богата на витамини и минерали, идеална за тези студени дни.
Здравословната храна се препоръчва от специалисти по диета и хранене. Тази рецепта е 100% зеленчукова рецепта, като главните герои са спанакът и тиквата.
Спаначен крем (двама души)
The спаначен крем Това е идеалното първо ястие за затопляне през зимата. Можете да добавите някои препечен хляб за да увеличите калоричността си, идеално за пълноценна вечеря. Ако го приготвим за основното ястие, като второ ястие бихме могли да го допълним с месно или рибно ястие, за да завършим храната в количество протеини. Както можете да видите, съдържанието на фибри е високо, много е балансирано в хидрати, мазнини и протеини.