Крем от броколи и спанак с бадеми
100% веган крем от броколи и спанак
Преди няколко месеца правехме шоукукинг в сътрудничество с Повече от маруля, което можете да видите тук. В случай, че направихме няколко дегустации, приготвени с органични зеленчуци и плодове, сред които и това крем от броколи и спанак С бадеми напълно веган, което наистина хареса!
Ако спазвате напълно вегетарианска или веганска диета, това крем от броколи и спанак Той е напълно подходящ за вас, а също и много лек, така че можете също да го включите без проблем в диета за отслабване. Приносът на мазнините е минимален и освен това е качествен, няколко супени лъжици зехтин екстра върджин и бадемите от растително мляко, т.е. много лека лъжица. За целта по този повод се отказах от приготвянето на предишно соте, зеленчуците се готвят както е и се използва същият бульон за готвене, за да се направи самият крем.
Използваният зеленчук е зеленолистен, където присъства хлорофил, откъдето идва и цветът му. Зелените плодове и зеленчуци могат да помогнат за поддържането на добра кръвоносна система, да предотвратят проблеми със зрението и остеопороза, наред с други заболявания.
Накратко, а крем от броколи и спанак С бадеми балансиран и вкусен!
Ако имате въпроси относно тази рецепта, оставете ми коментар по-долу 🙂