Крав Мага фитнес с израелски армейски техники

Крав Мага стана модерна сред американските знаменитости, които вече знаем, че са толкова лопатки в този фитнес, колкото и с дизайнерите.

фитнес

Говорихме за това как HIIT или шоковото обучение помогнаха за привеждане на спартанските актьори във филма „300“ във форма и как Дженифър Анистън практикува йога-спининг. Ами сега, Дженифър Лопес, Хилари Суонк и Мат Деймън в обучението си за филми на Борн практикуват Крав Мага.

Крав Мага (което означава на иврит „близък бой”) Използва ли се официалната система за бойна и лична защита Израелските отбранителни сили (I.D.F.), израелската полиция и службите за сигурност, както и в много американски правоприлагащи агенции.

Учениците се учат да се защитават във враждебни ситуации, да избягват нападения и бързо да се отърват от нападателя си. Ето как го определят на уебсайта си: Крав Мага не е друг стил на бойни изкуства, съставен от традиционни и усъвършенствани движения и няма форми или комбинации от предварително установени техники, както в традиционните системи.