Кожата ви сърби след използване на вашия електростимулатор Част 1
Ако кожата ви сърби, когато правите електростимулация, това може да са две неща. Едната е хидратацията.
Истината е, че сме дезорганизирани с тялото си и много пъти не осъзнаваме предупредителните сигнали, които то ни изпраща.
Преди няколко години не бях в състояние да работя с половината от интензивността, която тренирам днес. Кожата (око, кожа, не мускули) боли ме, когато правех електростимулация и зоната, в която електродът беше много червен. Винаги обвинявах лепенките, които се носеха лесно. Дори в ранния етап на сребърната кръпка нещо подобно ми се случваше. Сребърният електрод продължаваше да залепва след три месеца употреба, но кожата ми ме болеше.
В края на електростимулационните сесии кожата беше зачервена. Ами ... Обвиних го за това, че електричеството, преминавайки през пластира и достигащо мускула, кара кожата да се зачервява. Обръщах внимание на тази подробност много и не знаех как да накарам кожата да спре да ме боли. Друга подробност, за която не ми пукаше, но ми казваше, че нещо не е наред, беше, че всеки път, когато драсках, кожата ми оставяше признаци на "драскотини" или "ожулвания" там, където ноктите бяха преминали. Не знам дали това ще ви се случи, но това се случва, когато кожата е много суха. Когато се надраскате, кожата ви се маркира.
Правя тест:
Прокарайте ноктите си (меки) по ръката или крака и наблюдавайте. Ако остане следа върху кожата там, където са минали ноктите, кожата ви казва, че се нуждае от хидратация.
Винаги съм бил алкохолик. Спортувам и пия много, когато практикувам някаква дейност, почти литър на тренировка, плюс останалите течности, които пия през целия ден, така че липсата на хидратация не ме устройва