Кортизол и затлъстяване

Прекарването на дни, изпълнени със стрес и безпокойство, може да увеличи риска от наднормено тегло или затлъстяване, според британски изследователи. Изследователите заявиха, че са открили връзка между високите нива на хормона на стреса кортизол и наднорменото тегло.

нива кортизол

"Не знаем кое е на първо място, най-високото телесно тегло или най-високото ниво на кортизол", казва водещият изследовател Андрю Стептоу, професор по психология на Британската сърдечна фондация в Университетския колеж в Лондон.

За да проведе изследването, екипът на Steptoe анализира нивата на кортизол в кичур коса на около три четвърти от инча (2 сантиметра), подстриган възможно най-близо до скалпа. Пробата за коса отразява нивата на кортизол, натрупани през предходните два месеца, отбелязват изследователите.

Кортизолът е основният хормон на стреса в организма и се задейства, когато реагирате „опасно или бягащо“ на опасност. Това води до избягване на опасността, но ако нивата на кортизол останат хронично високи, това е свързано с депресия, наддаване на тегло, тревожност и други проблеми, според клиниката Mayo.

Проучването включва повече от 2500 възрастни в Англия на възраст 54 и повече години.

Изследователите сравняват нивата на кортизол в пробата с телесно тегло, обиколка на талията и индекс на телесна маса (или ИТМ, груба мярка за телесните мазнини въз основа на височината и теглото). Те също така разгледаха как нивата на кортизол са свързани с постоянното затлъстяване.

Участниците с по-високи нива на холестерол обикновено имат по-голяма обиколка на талията (по-голяма от 101 инча (101,5 см) за мъжете, над 35 инча (89 см) за жените, което е фактор за риск от сърдечни заболявания и други проблеми). Хората с по-високи нива на кортизол също имат по-висок ИТМ: колкото по-висок е ИТМ, толкова по-високо е нивото на телесните мазнини.