Корнет диетата наистина ли работи
Със сигурност сте чували, че „следя диета на корнет, яжте малко и го правете много”. Е, тази особена диета е тази, която защитава идеята, че можете да отслабнете, като прилагате максимите да ядете малко и да практикувате много секс. Няма съмнение, че тази диета има много привлекателен фактор: тя създава удоволствие, което в началото изглежда практически несъвместимо с факта на диетата. Ето защо не е изненадващо, че тази диета има толкова много почитатели, друго нещо е, че тя е наистина ефективна ... това, с което тази диета се съобразява, са две основни характеристики на всеки план за отслабване: контролиране на диетата и упражняване на физически упражнения, в това случай, чрез чести полов акт.
Истината е, че когато правим секс, ние упражняваме и изпълняваме физическа активност със забележителни предимства и че, като физическо упражнение, което е, помага за отслабване, това е нещо очевидно, но внимавайте, тази идея трябва да бъде квалифицирана. Като начало, същите калории не се изгарят при някои сексуални навици или сексуални позиции, както при други, това също зависи от фактори като интензивността на самия акт и продължителността му. В допълнение, в сексуална позиция винаги има един от двамата, който полага повече усилия и следователно по-калорични разходи ...
Има много ласкателни теории, които приписват на сексуалните отношения загуба между тях 200 и 500 калории средно, в зависимост от избраната позиция, но трябва да се има предвид, че тези оценки се правят, като се има предвид интензивен полов акт, траещ между половин час или дори час, но както се посочва от много от изследователите, най-реалистичната средна стойност е около 6-7 минути, независимо от предварителните. Изглежда ли като кратко време? Може би, но според проучване на двама секс терапевти, Корти и Гуардини, продължителността на секса се класифицира като „твърде кратка“, ако трае между една и две минути, „адекватна“, ако трае между три и седем минути и „желателно„ако продължителността е между 7 и 13 минути, така че тази средна стойност би била достатъчна според тази класификация.