Копърът се използва при диети за отслабване

Вторник, 25 юни 2019 г.

Използва се за ароматизиране на ястия и семената, листата, стъблото или луковицата могат да се консумират

диети

Вторник, 25 юни 2019 г.

Копърът е тревисто растение, което въпреки че е родом от Южна Европа, особено от средиземноморския бряг, Вече се отглежда в много части на света с умерен климат. Неговата кулинарната употреба е широко разпространена и в допълнение към консумирането на семената му, могат да се използват неговите листа, стъбло или луковица. Счита се за лечебно растение поради свойствата, които притежава.

Храносмилане на мазни храни

Енергийният прием на копър обаче е нисък има въглехидрати, както и протеини и фибри. Смята се за добро добавка при диети за отслабване защото допринася за ускоряване на храносмилането на мазни храни, както е обяснено от Испанската фондация за хранене (FEN @FENnutricion). Поради съдържанието на фибри, той причинява облекчение в случай на запек от време на време, а поради други съединения се препоръчва в ситуации на подуване на корема и метеоризъм.

В същото време приемът му се препоръчва "при болки в ушите и зъбите, както и при пристъпи на астма и кашлица", съобщава FEN.