Контролирайте тревожността на диета

Автор/автори: Мария дел Кармен Санчес Гарсия
Дата на публикуване:
Предмет: Обща психиатрия .
Вид работа: Плакат

диета

Мария Хосе Кобос Карвахал

Мария дел Кармен Санчес Гарсия DNI 74665174K Мария Хосе Кобос Карвахал DNI 74693441K

РЕЗЮМЕ

ВЪВЕДЕНИЕ: В момента затлъстяването е един от най-важните проблеми на общественото здраве. Наднорменото тегло и затлъстяването са резултат от взаимодействието на различни фактори, включително генетични, метаболитни, екологични и поведенчески. В сестринската консултация за първична грижа работим върху поведенчески фактори. Един от най-честите проблеми, с които се сблъскваме, е тревожността, тревожното разстройство ги кара да се хранят импулсивно, създавайки чувство за вина и от своя страна генерирайки повече тревожност.

МАТЕРИАЛ И МЕТОД: Ние предлагаме някои препоръки за това как да се контролира тревожността при пациенти със затлъстяване, които ще направят диета за отслабване. Нашата извадка е 20 жени на възраст между 45-60 години. Проследяваме 2 месеца.

РЕЗУЛТАТИ: 100% от жените са яли, когато са страдали от безпокойство в началото на диетата. 100% от жените са избрали да ходят по час на ден 50% извършват релаксиращи дейности 80% приемат 5 хранения на ден 30% извършват насочени спортни дейности три пъти седмично 100% променят приемането на "лека закуска" за инфузии 100% присъстват седмично до сестринския кабинет, за да ни разкажете за вашите притеснения.

ЗАКЛЮЧЕНИЯ: 100% от жените са отслабнали, между 4-8 кг. Те са успели да овладеят безпокойството си от храната, като правят физически дейности извън дома. Те се чувстваха по-добре със себе си и по-анимирани. Променяйки настроението на жените, ние ги направихме по-малко тревожни и способни да постигнат целите си.