Контролирайте консумацията на калории с тайното меню на приложението Activity
Подобрете физическото представяне, като следите седмичната консумация на калории с приложението за активност iPhone
Будилникът звъни, имате нещо леко за закуска, обличате дрехите си за тренировки, маратонките си, Apple Watch на китката си, безжичните си AirPods, за да слушате музика и започвате да тренирате, за да затворите пръстените на приложението за активност на Apple.
Приложение с много повече информация от това, което се появява на пръв поглед, тъй като можем да видим нашите тренировки, картата с маршрута на нашето обучение или дори знайте каква е седмичната консумация на калории и нейния процент благодарение на секторното меню на приложението за дейност. Малцина знаеха за това меню и как да го покажете, но днес ще ви покажем как да го направите, за да откриете дали сте на прав път.
Как да контролирате седмичната си консумация на калории с приложението за активност на iPhone
- За да разберем дали сме се увеличили, намалили или продължаваме със същия ритъм на упражнения и активност седмица след седмица, трябва да въведем приложението за активност от нашия iPhone.
- Първото нещо, което виждаме веднага щом отворим приложението за активност, е историята на седмицата със сферите на деня и нейния напредък. Щракнете върху месеца, в който сме, за да видите общия изглед на месеца.
- Веднъж там, просто плъзнете надясно от която и да е точка на месеца, така че процентите на увеличение (в зелено) или намаление (в червено) на целите на придвижването да се появят в лявото поле.