Консумирането на кафе увеличава дълголетието

Според разследване на Кибер на затлъстяването и храненето, в което са участвали 20 000 души, принадлежащи към изследването „Мониторинг на университета в Навара“

увеличава

Изследователи от Кибер на затлъстяването и храненето, назначени към групата за превантивна медицина в Университета на Навара, са открили по-голяма дълголетие, свързано с консумацията на кафе, след като са проучили общо 20 000 доброволци, висшисти от цяла Испания, средно 10 години. Изследването установи, че на същата възраст и за много други важни фактори редовната консумация на кафе е свързана значително с по-ниска смъртност.

Ефект както върху кофеиново, безкофеиново, разтворимо, така и върху машинно кафе

Ефектът се наблюдава както с кофеиново, така и с безкофеиново кафе; както с разтворимо, така и с кафе кафе. Според данните от проучването, защитата е по-силна при хора на 55 и повече години, и показа ясна тенденция на реакция на дозата в диапазона на консумация между 1 и 6 чаши на ден. Адела Наваро, кардиолог от Наварската здравна система, водещ автор на изследването, потвърждава, че „вече сме установили, че тези предполагаеми рискове от високо кръвно налягане, които се дължат на кафето, не съществуват в дългосрочен план; това беше предмет на друга предишна публикация. Сега откриваме ясни ползи от риска от смъртност от всички причини. Това подкрепя предимствата на консумацията на кафе ".