Консумация на сол по време на бременност - Ти си мама

Не всички бременни жени са помолени да премахнат солта от диетата си. Това, което е посочено, е да се поддържа консумацията за предпочитане ниска.

Преглед и одобрение от лекар Нелтън рамос На 29 април 2019г.

Последна актуализация: 29 април 2019 г.

В допълнение към подчертаването на важността на избягвайте употребата на алкохол и тютюн, Лекарите не спират да дават предупреждения и в други аспекти, като диета и по-конкретно, във връзка с консумацията на сол по време на бременност.

Най-общо казано, солта е съставка, която винаги трябва да се консумира умерено, Това е минерал, който силно уврежда организма, когато се погълне по преувеличен начин. Има обаче такива, които трябва да го избягват на всяка цена, като например хора, които страдат от хипертония например.

Солта е рискова съставка?

Според катедрата по педиатрия в държавната университетска болница в Ню Йорк няма причина напълно да се елиминира солта по време на бременност. въпреки това, Трябва да се внимава, когато има анамнеза за:

Хипертония.
Лоша циркулация.
Риск от прееклампсия.

От друга страна, експертите подчертават факта, че прекомерният прием на сол благоприятства задържането на течности, един от най-честите дискомфорти по време на бременност. Ето защо те препоръчват да се храните с ниско съдържание на сол.

Как влияе приемът на сол върху здравето на бебето?

Центърът за химически изследвания на Monell във Филаделфия съветва, че консумацията на сол е определяща за здравето на бебето. За да стигнат до това заключение, експертите проведоха проучване, в което е проследена еволюцията на група бебета, родени с диета с умерено до голямо количество сол.