Консумация на протеини и лош дъх

консумация протеини

В днешно време сред спортистите е много често да консумират протеинови добавки, често без адекватна физическа подготовка, за прием на големи количества консумирани протеини. Всъщност тези добавки са ефективни само когато се приемат по правилен начин, а не просто, за да получат „парче“, когато наближава лятото и да могат да показват палмови сърца.

Консумацията на тези вещества трябва да се извършва в рамките на указания или тренировъчни програми и с адекватни дози за натоварването, което изпълняваме, ако е възможно със съветите на спортен диетолог и разбира се нашите собствени. личен треньор.

Проблем, когато става въпрос за излишна консумация на протеини, поради дозите, които съдържат тези добавки, или също поради хиперпротеинова диета, е лошият дъх, който произвежда. Това е често срещано при почти всеки, който използва тези вещества и може да се превърне в много неприятно досада.