Консервираните плодове и зеленчуци подобряват здравето Резюме
The деца и възрастни Какво консумирайте консервирани плодове и зеленчуци те биха имали по-здравословна диета отколкото тези, които не го правят, въпреки че биха погълнали и повече калории и захар, според ново проучване.
Екип от нас анализирани данни от периода 2001-2010 г. нататък хранителни навици от почти 42 хиляди деца и възрастни на страната, за да се квалифицира качество на диетата Според консумация на консервирани плодове и зеленчуци, в допълнение към пълнозърнести храни, млечни продукти, протеини, морски дарове Y. ограничени количества сол, захари Y. празни калории.
The възрастни, които са яли консервирани плодове и зеленчуци получи 49 точки по скала от нула до 100, за да оцени Качество на храната; докато тези, които не включват тези продукти в диета те достигнаха средно 47,4 точки. В деца, тези стойности бяха съответно 45,8 и 43,3 точки.