Комплекси с физически и психологически дискомфорт - Естези Психолози
Естествено е да бъдеш недоволен от някаква физическа характеристика, но каква е разликата между простото недоволство и наличието на комплекси? Знаете ли за някакво разстройство, свързано с физическия образ на себе си?
В обществото, в което живеем, е обичайно да се чувстваме запознати с термините „комплекс с физическото“, това се отнася до емоционалния дискомфорт, причинен от субективно възприятие, фиксиране и недоволство от една или няколко характеристики на тялото. Въпреки че те могат да бъдат изпитани през цялата година, пристигането на хубаво време може да ги увеличи, тъй като с горещината обикновено има тенденция да се показва повече от тялото.
Някои от най-често срещаните комплекси, които хората изпитват, са причинени от теглото (особено чувствам се дебел ), ръст (както за високи, така и за ниски), плешивост, липса на мускули, размер на гърдите, целулит, бръчки или белези и неизчерпаем списък с други комплекси. В повечето случаи идеята относно физическата черта, която причинява дискомфорта, е изкривена, тоест човекът, обсебен от тази черта, не я вижда такава, каквато е в действителност, а я различава от по-преувеличен начин. В други случаи физическата характеристика не се оценява по изкривен начин, т.е.личността има определена черта (например алопеция), но мъката, която тя поражда, е прекомерна, което води до чувство на самосъзнание.
Определеният комплекс с телосложението може да окаже пряко влияние върху ежедневния живот на човека, като има последици при създаване на връзки или извършване на определени дейности. Например, човек, който иска да отиде на басейн, но не ходи, защото има комплекс с целулита си, избягва да прави план, който му харесва, поради областта на психологическия дискомфорт.
Как се появяват "комплексите" ?
Формирането на Аз-концепцията и представите, които човек има за себе си, несъмнено влияе върху историята на живота на човека, затова е важно да се отбележи, че има голямо разнообразие от фактори, свързани с появата на комплекси. Клиничните доказателства подчертават следното като очевидно влиятелно:
Страдания от унижения, свързани с чертата, която причинява дискомфорта . Обиден или унижен в детството/юношеството поради физическата характеристика, с която човек е недоволен, може да причини, че години по-късно и дори поради обстоятелства извън въпросната физическа черта, човекът, който е преживял микротравма чрез непрекъснато дразнене, отново преживява дискомфорт, този комплекс се проявява по явен начин.
Фокусиране върху конкретни части и не гледане на тялото като цяло . Тялото се състои от изобилни части и характеристики, които са ясно видими (крайници, очи, нос, коса, височина, тегло, цвят и тип кожа и т.н.), като се спира твърде много на всяка от частите и ги разбира като силно диференцирани особености една от друга, това може да доведе до придаване на прекомерно значение на всяка една от тях като части и, може би, до изкривяване във възприемането на някаква конкретна характеристика. В това отношение би било важно да можете да анализирате връзката, която човек поддържа с перфекционизъм.
След като се срамува в резултат на тази черта при значими за човека хора . Преди това се споменава като влиятелен елемент, претърпял унижения, които в повечето случаи причиняват смущение и дискомфорт у човека и могат да окажат влияние върху образуването на комплекси с физическото. Друг фактор, свързан с този външен вид, е изпитаният срам (обикновено се появява в детството) за някаква физическа характеристика на основна фигура на привързаност към детето, като баща, майка, главен болногледач ... например, наднормено тегло или на родител, или на цвят на кожата. Човекът се чувства засрамен в детството и по-късно, с течение на годините, може да стане обсебен и притеснен, когато усети, че притежава извънземната характеристика, която му е причинила дискомфорт.
Не се чувства достатъчно обичан и ценен . След като сте живели и израснали с чувства и възприятия за липса на любов и привързаност, това има последици върху себепонятието, генерирайки в повечето случаи проблеми със самочувствието. Тази ситуация може да доведе до несигурност и липса на доверие в себе си, като по този начин благоприятства появата на определени конфликти.