Комбинирането на диетата DASH с диетата с ниско съдържание на натрий драстично понижава кръвното налягане

Разкриването е забранено до 15:00 ч. HP/18:00 ч. HE, Неделя, 12 ноември 2017 г.

съдържание

ANAHEIM, Калифорния, 12 ноември 2017 г. - Комбинацията от намален прием на натрий с диетата DASH понижава кръвното налягане при възрастни с хипертония, според предварителни изследвания, представени на Научните сесии през 2017 г. на Американската сърдечна асоциация, водеща световна борса за последните постижения в сърдечно-съдовата наука за лекари и изследователи.

Проучването проследява 412 възрастни със систолично кръвно налягане в четири категории: по-малко от 130 mmHg; между 130 и 139 mmHg; между 140 и 159 mmHg; и 150 или повече mmHg. Те спазват или диета с ниско съдържание на натрий, или диета DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) в продължение на четири седмици. DASH диетите са богати на плодове, зеленчуци и зърнени култури, а също така включват ядки, семена, бобови растения, птици, риба и обезмаслени млечни продукти. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта и Американската асоциация по сърдечни заболявания поддържат диетичния модел на DASH за управление на хипертонията. Докато диетите с ниско съдържание на натрий и DASH са известни, че помагат за намаляване на хипертонията, това проучване изследва ефектите от комбинирането на двете диети при възрастни с хипертония.

Изследователите установиха, че:

  • Участниците, които са намалили приема на натрий, са имали по-ниско систолично кръвно налягане, отколкото възрастните, които са имали висок прием от партньора.
  • Участниците, които следват диетата DASH, но не намаляват приема на натрий, имат по-ниско кръвно налягане от тези с подобен прием на натрий, но които не спазват диетата DASH.
  • Участниците, комбинирали диетите, са имали по-ниско кръвно налягане от тези с висок прием на натрий от обичайната им диета.

Намаляването на кръвното налягане се повишава като функция от тежестта на хипертонията: по-драматична разлика се наблюдава при участници със систолично кръвно налягане над 150 mmHg, които са спазвали диетата DASH и диетата с ниско съдържание на натрий, отколкото тези, които не са спазвали диетата . Необходими са повече изследвания, за да се определи дали комбинацията от диети има същия ефект при възрастни със систолично кръвно налягане над 160 mmHg.