Колко захар може да приема едно дете на ден Canal Diabetes

Американската сърдечна асоциация (AHA) постави нов стандарт тази седмица за това колко добавена захар могат да консумират децата на ден.

едно

Тази асоциация препоръчва консумацията на само 6 чаени лъжички захар на ден, еквивалентни на 100 калории или 25 грама, за деца от 2 до 18 години. Деца под 2-годишна възраст не трябва да консумират никакъв вид добавени захари.

Американски кардиолози припомнят още веднъж, че когато децата се хранят с диета с високо съдържание на добавена захар, затлъстяването и високото кръвно налягане се превръщат в истински заплахи и това от своя страна увеличава риска от сърдечни заболявания или диабет.

Тези нови препоръки, публикувани в списание "Circulation", се появяват три месеца след като Американската администрация по храните и лекарствата изисква от производителите на храни да посочват на етикетите си дневната процентна стойност на добавените захари в техните продукти и които ще влязат в сила през 2018 г.

AHA също ни напомня, че добавените захари са тези, включени в трапезната захар, фруктоза и мед, или тези, използвани при обработката и приготвянето на храни като индустриални сладкиши или тези, които са в някои сладки напитки.