Рани?

Всички сме имали млечница по някое време. Всъщност е общоприетото наименование да се отнася до болезнените язви или малки рани (приблизително 1 сантиметър в диаметър), които остават отворени във вътрешната лигавица на устата, област, която обикновено е влажна. Те могат да се видят като жълти или бели с червен контур и се появяват на езика, венците, вътре в устата и бузите.

През повечето време произходът не е известен, но те могат да се появят след зъболечение, почистване на устната кухина с неправилно или много твърдо оборудване, ухапвания или инфекции, които отслабват имунната система и след това атакуват някои вируси. Разбира се, хората, подложени на много стрес, хормонални промени или неправилни диети, могат да ги представят по-често. Липсата на витамини и минерали (основно желязо, фолиева киселина, витамин В12), както и хранителни алергии също ги причиняват.

Те са изключително досадни, отнема им около седмица, за да се излекуват и няма лекарство, което да ги предотврати или излекува. Това, което се препоръчва е да правите вода за уста с някои смеси, за да подобрите симптомите (парене, парене), но ще трябва да изчакаме, докато те се затворят сами. Важно е да се разграничи млечница от херпес, последният е вирусен и заразен и ако това налага медицинска консултация. Афтите, освен ако не са сложни, са придружени от други признаци или симптоми или са твърде чести, не е необходимо да бъдат наблюдавани от специалист.

По отношение на диетата, проблем, който ни засяга в това пространство, хранителните вещества, свързани с афтата, са основно витамините от комплекса В, съдържащи се в храни от животински произход (яйчен жълтък, мляко, сирене, месо, пиле, риба, черупчести) цели и подсилени зърнени култури, бобови растения и семена (фъстъци). Фолиевата киселина присъства в тъмнозелените зеленчуци, бобовите растения и някои червени плодове.