Колко тегло варира, когато имате менструация

Въпреки че много жени може да качи 1 до 5 излишни килограма по време на менструалния цикъл, погрешно е да се предполага, че цялото наддаване на тегло идва само от задържане на течности или вода. Напълняват по време на менструалния си цикъл, защото изпитват глад за храна и се изкушават да ги ядат. Това също ще добави повече тегло и съсиреците няма да имат нищо общо с това.

тегло

Връзката между наддаването на тегло и менструацията

Също така не е напълно вярно, че наддаването на тегло се случва само когато сте на менструация, тъй като наддаването на тегло се случва през първите няколко три етапа на менструалния цикъл и в периода на кървене на правилото започва да намалява това допълнително тегло.

По време на менструация, много жени те не ядат допълнителна храна и са еднакво угоени, когато това се случи, това се дължи на задържането на вода в тъканите на тялото на жената. Това далеч не е сериозно заболяване, но жената може да почувства, че е наддала и да бъде разтревожена от това. Повишаване на теглото през менструален цикъл Има много причини, но най-важните в допълнение към задържането на течности са: подуване на корема, преяждане или ниски нива на магнезий.