Колко месо трябва да ядат децата Levante-EMV
Най-малките от къщата трябва да ядат месо до осем пъти седмично, за да подпомогнат развитието им
Мадрид | 05 · 11 · 15 | 21:51
Новини, запазени във вашия профил
Момиче яде месо Гети изображения
Президентът на Испанското дружество за извънболнична педиатрия и първична помощ (SEPEAD), д-р Венансио Мартинес препоръчва месото да продължи да се използва в диетите на децата, всъщност трябва да се консумира между 5 и 8 пъти седмично в рамките на балансирана диета.
Обработено месо
„Приносът им е труден за замяна. Важното е да се поддържа балансирана диета, която осигурява това, от което детето се нуждае за неговото развитие. преработените меса трябва да се ядат няколко пъти седмица и трябва да се вземат и червените. Бих искал да настоявам, че децата трябва да бъдат обучавани от първите месеци в добри хранителни навици, от които трябва да бъде включена балансирана и разнообразна диета ", предупреждава той.
По този начин реагира на доклада на Световна здравна организация (СЗО), която свързва консумацията на преработено месо като колбаси, хамбургери или нарезни изделия с повишен риск от страдание рак на дебелото черво, както и предупреден за вероятна връзка с червеното месо.
В тази връзка педиатрите припомнят, че приемът на месо все още е необходим за развитието на детето. Поради хранителните си характеристики месото е част от хранителна група, в която се обменя и допълва с яйца и риба.
Месото осигурява на децата висококачествени протеини, поради което се счита за основно пластмасова храна, въпреки че съдържа голяма част от мазнини, главно наситени, както и важни концентрации на желязо, цинк, фосфор, йод и витамини от В комплекса Всички тези вещества са от съществено значение за растежа и развитието на детето.