Колко килограми отслабват велосипедистите в Тур дьо Франс
През последните дни Google съобщи за увеличаване на търсенията, свързани със загубата на телесно тегло, претърпяна от велосипедисти с висока производителност по време на триседмично състезание като Тур дьо Франс.
Повече от 3300 километра, съставляващи тазгодишното издание, принуждават отборите да планират много добре диетите и хранителните си навици, за да компенсират енергийните разходи, понесени от спортистите по време на 21-те състезателни етапа.
Въпреки че ниското тегло може да представлява големи предимства, когато става въпрос за бягство, групата на диетолозите от всеки екип предупреждава за негативните рискове, които лошото управление на енергията на бегача може да причини.
На този фон много фенове все още се чудят колко тегло ще загубят пилотите по време на състезанието. Първото нещо, което трябва да се изясни е, че няма точна мярка, която да установява еднакво ниво на загуба на тегло за всички ездачи, не. Това варира в зависимост от плана за енергийни разходи, който екипът проектира във връзка с нивото на мощност, което ездачът желае да постигне в даден етап.
Колко тегло губят състезателите на Тур дьо Франс? Хората питат Google. Изображение: колоездене седмично
Песото, съюзник на Фрум за спечелване на сцената
За да илюстрираме това с пример, нека вземем за справка случая с Крис Фрум и неговата най-скорошна победа в последното издание на Giro d'Italia. През последния месец екипът на Sky разкри пред BBC Sport в Лондон официалните данни за това как техният лидер в редиците е спечелил Джиро през третата седмица.
Пакетът данни, предоставен от Sky на телевизионната мрежа, уточнява подробностите за британската строга диета, производство на енергия и умишлена загуба на тегло за високопланинските етапи.
Техническите подробности на документа показват, че Froome е загубил поне половин килограм през първите седмици на състезанието. Въпреки това, едва до етап 19, мощният британски ездач участва в невероятно бягство, което беше достатъчно, за да стане абсолютен лидер на състезание, което през първите петнадесет дни изглеждаше катастрофа.
Изкачването до Colle delle Finestre
Впечатляващото изкачване на Froome до Colle delle Finestre. Изображение: Спортен свят
Успехът - обяснява небето - се дължи на подготовката на гориво, на което Фрум е бил подложен преди митичния етап 19. Диетолозите обясняват, че по време на етап 11 британците са консумирали само 2 566 калории, тъй като целта е била да загубят около 1 или 2 килограма за ключовите планински етапи.
Но тази стратегия за отслабване трябваше да следва строг протокол за хранене. И накрая, на етап 19, Froome консумира 6663 калории, започвайки със закуска, която според cyclingweekly се състои от 400 g ориз, омлет от три бели и един жълтък и четири палачинки със сладко.
В средата на изкачването пилотът на Sky продължи да зарежда горивото си с гелове, оризови сладкиши и изотонични напитки.
Всичко беше изчислено. Небето знаеше как да чете терена на трудното изкачване до Коле деле Финестре и разделяше планината на няколко участъка, за да доставя въглехидрати на нейния водач, докато изгаряше патроните си.
Лидерът на Sky отслабна с 0,5 кг през първите дни на състезанието
Шампионът по Джиро получи средното си тегло през третата седмица. Изображение: Открит блог