Колко калории трябва да консумирате по време на бременност RPP Noticias

Бременните жени могат само яжте допълнително хранене като част от диетата си, така че и тя, и бебето й да се радват на оптимални условия през този период, посочи д-р Хенри Кайтуйро Сото, специалист по онкогин.

колко

„Бременната жена има изискване от около 2000 до 2300 калории, което може да бъде увеличено с допълнителни 300 калории, така че се препоръчва жените в състояние да консумират максимум едно допълнително хранене на ден ", каза той.

Според лекаря това допълнително хранене трябва да се сервира в средата на сутринта, или като закуска в допълнение към закуската и обяда. „Това може да варира в зависимост от вкуса на всяка бременна жена“, добави той.