Колко калории сте консумирали днес?
Келпи Чинаски
Не се опитвайте
Това е тема като "какво ядохте днес?" става въпрос за изчисляване на всички калории, които сте консумирали днес. Поставете храната, която сте яли, приблизителни калории за всяка и общо
Диаграми с калории за храна
Тук можете да изчислите приблизително приблизителните дневни калории, които трябва да консумирате
maria86
Нов член
мляко. 96 калории
бисквити:-----
храна:
макарони: 104
Хляб със сладко:-----
кисело мляко: 138
общо половин ден: 338
според втората страница:
Вашата дневна базална скорост на метаболизма е: 1330,39kcal
Дневният ви калориен прием е: 1729,51kcal
Искам да кажа, ако съм го разбрал правилно. Трябва да ям 1729 ккал на ден. и имам само 338. Искам да кажа, ям доста малко очевидно
Келпи Чинаски
Не се опитвайте
CowAdicT
Джо разбирам, че страницата с калории е педофилска
Келпи Чинаски
Не се опитвайте
Хеката
Фатална жена.
Яйце: 78 ккал.
Зехтин: 90 kcal.
Задушено говеждо: 256 ккал.
Кока-кола: 137 ккал.
Нахут: - (Не мога да ги намеря)
Вашата дневна базална скорост на метаболизма е: 1314,65 ккал.Дневният ви калориен прием е: 1577,58 ккал.
Нов член
- Кафе -> 5 kcal
- Круша -> 60 kcal
- Сандвич с риба тон и домати -> 140 kcal
- Телешка пържола -> 250 ккал
- печени зеленчуци с малко масло -> 150
- круша -> 60
* Нарита
Сметки, направени с моята книга, тъй като страницата е с ккал, изглежда трик, поне за мен xD
Закуска:
Обезмаслена чаша за мляко: 200мл- 66kcal
Колакао: 10гр- 37,8 ккал
Полунощ:
Бял хляб: 60гр- 146,4 ккал
Хоризо: 30гр - 95,4 ккал
Шоколадов шейк: 200мл- 156kcal
Обяд: