Колко калории изгаряте, когато мислите според науката

Въпреки че може да изглежда трудно да се повярва, мисленето е една от дейностите, която изгаря най-много калории и която не изисква физически упражнения. Звучи сложно, но е вярно: много професионални шахматисти съобщават, че могат да изгорят до 6 хиляди калории за един състезателен ден.

Това е така, защото човешкият мозък консумира приблизително 20% от кислорода и глюкозата в тялото, което означава около 350 калории на ден, калорични разходи, сравними с тези на определени сърдечно-съдови дейности, като например работа на елиптична машина или бягане в продължение на половин час.

калории

Мислене и калории

Въпреки факта, че всеки процес в нашето тяло консумира енергия, мозъчната дейност е тази, която изразходва най-много енергия, тъй като тя никога не спира да работи (дори когато тялото почива), тъй като невроните, благодарение на синаптичното си действие, са отговорни за предаването на информация и енергия на цялото тяло.

Важно е обаче да се отбележи, че енергийната консумация на мозъка варира в зависимост от извършваната дейност, тъй като не е същото да се разхождате по улицата, наблюдавайки околната среда, за да решавате сложни проблеми, като например игра на шах.