Колко калории изгаряме, когато правим секс Здравословие за двама

Новини

Сексуалната активност има положително въздействие върху психическото, физическото и социалното здраве, както и върху качеството на живот на хората. И освен това изглежда, че помага за изгарянето на калории. Изследване, проведено от учени от университета в Монреал и публикувано в Plos ONE, измерва енергийната консумация на сексуална активност при млади, здрави двойки и след това го сравнява с друг вид упражнения.

когато

Учените наблюдават двадесет хетеросексуални двойки на средна възраст 23 години и измерват приема на калории по време на сексуална активност с помощта на сензори на ръцете и молят всеки участник да направи самооценка на възприеманите нива на натоварване, умора и удоволствие. След това, за сравнение, участниците тичаха на бягаща пътека с умерена интензивност за около 30 минути. Консумацията на калории по време на сексуална активност е около 4,2 Kcal на минута за мъжете и 3,1 за жените. Това дава общо средно около 100 Kcal за мъже и 69 Kcal за жени за сексуална връзка.