Колко калории изгаря всеки танц? El Diario NY

Културните аспекти, които характеризират латиноамериканците като традиции, храна и исторически приноси, се провеждат в Съединените щати на всеки 15 септември до 15 октомври през последните 47 години като част от Месец на испанското наследство.

танц

Важно е обаче да се признаят други генетични и културни аспекти, които за съжаление също са част от нашето испанско наследство, като напр тенденция да страдате от диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. Танцът това е един от нашите културни аспекти, който може да служи като инструмент за регулиране и евентуално предотвратяване на гореспоменатите здравословни проблеми.

Високо интензивни танци като салса, меренге, танго и кумбия те могат да изгорят до 500 калории за час. Американският национален институт за сърце, бял дроб и кръв установи това Танцуването в социални отношения може да доведе до ниски рискове от сърдечно-съдови заболявания, понижава кръвното налягане и помага да се поддържа здравословно тегло.