Колко калории имат печените кестени

През есенните и зимните месеци, в които студът тече по улиците, в някои градове печени кестени, сушен плод, който издава много приятна миризма, когато се пече върху въглищата и който служи като претенция, сега, ако се отдадете на закупуване на патрон, знаете ли колко калории имат печените кестени?.

Преди да започнете да бъдете преуморени или ядосани от идеята да не можете да се насладите на някои вкусни топли печени кестени, нека ви кажа, че имаме добри новини. Въпреки че става въпрос за ядки, кестените имат много здравословни свойства.

Калоричност на печените кестени

Половината от съдържанието му е вода, така че имат ниска калорична стойност и нива на въглехидрати, подобни на зърнени култури. Всъщност, след като са били изсушени, смлени и използвани като брашно за приготвяне на хляба на бедните. Тези ядки идват от кестенови дървета, които обикновено растат в северната част на Испания, в региони като Галисия, Кантабрия или Астурия.

---