Колко калории има зеленият чай

Зеленият чай е популярна напитка за загуба на мазнини и общо здраве. Често се консумира, защото се предлага на пазара като алтернатива на нискокалорични или безкалорични безалкохолни напитки, които съдържат антиоксиданти и други важни хранителни вещества. Съществуват обаче много различни видове зелен чай и не всички сортове са еднакви.

зеленият

Бутилиран зелен чай

Зеленият чай се предлага в бутилирана форма във всеки голям супермаркет, продаван под различни търговски марки. Зеленият чай в тази форма обикновено се подслажда със захар или високофруктозен царевичен сироп или изкуствен подсладител като сукралоза или аспартам. Бутилка от зелен чай Snapple, подсладена със захар, съдържа 17,5 унции, съдържа 60 калории в порция от 8 унции, което е 130,75 калории за цялата бутилка.

Зелен чай на прах

Може да се намери и в моментална и на прах. Това често се предлага на пазара като комбинация от стил фрапе. Зеленият чай на фрапе обикновено се прави от самите чаени листа или матча. Марката прахообразни чайове Island Tea може да бъде подсладена с тръстикова захар, която произвежда 30 калории. Има и опция за подсладител с ксилитол, която съдържа 22 калории. За разлика от бутилирания зелен чай, те се смесват с мляко, за да се създаде пълната напитка.