Колко калории има вашата чаша вино? Вестник El Caribe - Вие заслужавате истински отговори

Последните доклади показват, че хората не знаят за калориите в напитките и не ги броят, когато изчисляват дневния си калориен прием. Много хора, включително тези, които се опитват да отслабнат, не знаят колко калории има алкохолът. След мазнините те имат най-голям калориен принос за нашата диета, твърдят някои учени.

вашата

Според доклад на Световния фонд за изследване на рака (WCRF) сред алкохолистите алкохолът представлява почти 10% от общата им консумация на калории. Чаша вино съдържа 178 калории, еквивалентно на две бисквитки с шоколадови чипове. А изгарянето на тези калории изисква бърза половинчасова разходка.